تمارين التنفس
6 سلاسل التغريدات
ثريد حقيقة التأمل وتمارين التنفس وعلاقتها بالطقوس الىىىيطانية!! ومين مصدرها وكيف انتشرت بتصريحات مدربينها https://t.co/7jObBA1aVj
🛑التأمل الواعي أو اليقضة الذهنيه🛑 ✔️الاهتمام الهادف باللحظة الحالية ✔️ملاحظة الأفكار والمشاعر والأحاسيس بفضول وبدون انتقاد أو إصدار أحكام على ما يتم ملاحظته ✔️يركز على التنفس والإح...
تمرين التنفس من كتاب الحضور فيه جملة كل ماتنفستي تقولي جزء منها ،، يعني الجملة/ أنا أكون هنا الآن في هذا تركزي او تحاولي انك تتنفسي من شاكرا العين الثالثه وتبدأ تاخذي شهيق وبصوت...
"إدارة الضغوط النفسية من خلال تمارين التنفس العميق 🫁🧘♂️" يفيد هذا الثريد الأشخاص الذين يتعرضون لضغوط العمل أو التوتر المتعلق بالحياة الأكاديمية أو الشخصية.. #المجتمع_الوظيفي ht...
#التنفس 👈🏻 النَفَس 👈🏻 نفّس 👈🏻 تنفيس الإتصال بالكون من حولنا عن طريق النفس الكون مليئ بالطاقات من حولنا الريح ( الهواء ) طاقة الهواء هو 👈🏻 طاقة حركية يعادلها في تكويننا 👈...
إذا حسيت بإStress وقلق هنا تنفيس مساعد في حالة الهلع بشكلGIFيسهل عليك التعلم : فضلوها وارجعو لها بأي وقت كا تمرين مستفيد https://t.co/VDC0dceytH
